Welke massage past bij mij?

Deze vraag wordt vaak gesteld. Dit is heel persoonlijk en afhankelijk van de situatie en je behoeften.

Er komen jaarlijks technieken bij en soms lijken ze op elkaar.  Ik beschrijf hier alleen de meest gebruikte technieken. Dit is dus geen compleet overzicht van de vele soorten massages die er bestaan, maar wel de hoofdstromingen. Dit doe ik bewust omdat kiezen anders een hele klus kan worden. En je wilt graag ontspannen, toch?

De meeste mensen laten zich om een van deze 2 redenen masseren:

1. Voor de ontspanning, je wilt even uit de waan van de dag stappen, je hoofd leeg maken en je spieren soepel houden.

2. Om een klacht te laten behandelen. Je hebt fysieke of mentale klachten waarbij een massage verlichting kan brengen. Denk aan hoofdpijn, stijve spieren, blessures, slaapproblemen, oververmoeidheid, etc.

Persoonlijke voorkeuren
 Je kunt een voorkeur hebben voor een stevige behandeling (Bindweefsel massage) of juist een rustige ontspannende massage. Bij sommige massages worden geurende oliën gebruikt (Ayurveda en Lomi Lomi) of juist geen olie maar wordt er over de kleding heen behandeld (Shiatsu, Stoelmassage, Pijn- reducerende massage). 

Misschien wil je de werkdruk van je schouders laten halen (Stoelmassage) of je bij je thuis laten masseren (Massage aan huis). En natuurlijk zijn er mensen die een voorkeur hebben voor een mannelijke of vrouwelijke masseur. Uit ervaring of geloofsovertuiging.

Alle massage behandelingen hebben een ontspannend effect.
Wanneer lichaam en geest ontspannen zijn is het mogelijk om te profiteren van positieve effecten. 

Positieve effecten van massage:

Massage brengt lichaam en geest in balans. Laat je regelmatig masseren dan verhoogt dit  je weerstand, krijg je meer energie en soepele spieren. Stress, zorgen of vermoeidheid blijven vaak “vastzitten” in je lichaam. Tijdens een massage voer je overtollige spanning en afvalstoffen af waardoor je weer lekker in je vel zit. Of je nu klachten hebt of gewoon wilt ontspannen, een massage is een weldaad voor ieder mens.
  
Bij Massage4you kun je genieten van verschillende soorten behandelingen variërend van sportmassage, hotstone massage, stoelmassage, klassieke massage en pijn-reducerende massage. Het resultaat is vaak dat hiermee klachten verminderen of verdwijnen. Puur door de afname van stress en stijve spieren kan het lichaam beter herstellen.

.